Kompletní měsíční spolupráce

1.297,00 4.697,00 

Kompletní měsíční spolupráce obsahuje jídelníček a tréninkový plán na míru. Online podporu 24/7, kde se můžete ptát na jakékoliv nejasnosti ohledně tréninku, jídelníčku a suplementace. Každý týden proběhne kontrola výsledků vyplněných v zaslané tabulce, zhodnocení a případná úprava. Každé tělo je jiné, a proto je vždy i celkový přístup individuální. Tento typ spolupráce je založený na pravidelné komunikaci s trenérem. Díky týdenním vyhodnocením a úpravě se vše dokáže vyladit ke splnění vašich cílů naučným a zdravým přístupem. Získej vysněnou postavu pod dohledem profesionála.

Katalogové číslo: - Kategorie:

Zapomeňte na monotoní jídleníčky typu kuřecí s rýže 3x denně a podobné nesmysly.. Rozhodl jsem se dělat jídelníčky jinak!

Na začátku spolupráce se spolu seznámíme a stanovíme si přijatelný cíl. Následně vypočítám hodnotu Vašeho kalorického příjmu a sestavím Vám odpovídající stravovací a tréninkový plán. V jídelníčku upravím časy jídel dle Vašich možností a zařadím vždy pět a více variant jídel u každého chodu, tudíž si budete moct vybrat, na co máte právě chuť. Každý týden po dobu jednoho měsíce společně zkontrolujeme Vaše výsledky a případně potřeby Vám plán upravím.

  • Kompletně zpracovaný stravovací plán
  • Kompletně zpracovaný tréninkový plán na 4 týdny
  • Informace o suplementaci, spánku a regeneraci
  • Vstupní seznámení formou dotazníku
  • On-line podpora na 1 měsíc
  • Týdenní kontrola výsledků (vždy v neděli mi zašlete svou aktuální váhu a míry, podle čehož analyzuji výsledky a plán Vám případně vždy upravím)
  • Návod na vysněnou postavu
  • Základní stravovací návyky
  • Základní tréninkové návyky a pravidelnost
  • Mé know-how v oblasti tréninku a zdravé výživy

Pro každého, kdo není spokojený se svou dosavadní postavou a touží po reálných výsledcích!! Preferuji lidi, kteří nemají závodní ambice v kulturistice a zajímají se spíše o komplexnější silové, či vytrvalostní disciplíny.

Po dokončení objednávky Vám na e-mail přijde dotazník, kde vyplníte několik informací o Vás. Na základě informací z konzultace Vám do 5 dnů dodám hotový jídelníček!

Spolupráci je možné každý následují měsíc prodloužit za částku 500 Kč.

Brand

DámeSvaly

Doba spolupráce

1 měsíc, 3 měsíce, 6 měsíců

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Kompletní měsíční spolupráce”

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.