Sleva!

Kompletní měsíční spolupráce

1.399,00 

Kompletní měsíční spolupráce obsahuje jídelníček a tréninkový plán na míru. Online podporu 24/7, kde se můžete ptát na jakékoliv nejasnosti ohledně tréninku, jídelníčku a suplementace. Každý týden proběhne kontrola výsledků vyplněných v zaslané tabulce, zhodnocení a případná úprava. Každé tělo je jiné, a proto je vždy i celkový přístup individuální. Tento typ spolupráce je založený na pravidelné komunikaci s trenérem. Díky týdenním vyhodnocením a úpravě se vše dokáže vyladit ke splnění vašich cílů naučným a zdravým přístupem.

Získej vysněnou postavu pod dohledem profesionála.

Skladem

Kategorie:

Zapomeňte na monotoní jídleníčky typu kuřecí s rýže 3x denně a podobné nesmysly.. Rozhodl jsem se dělat jídelníčky jinak!

Na začátku spolupráce se spolu seznámíme a stanovíme si přijatelný cíl. Následně vypočítám hodnotu Vašeho kalorického příjmu a sestavím Vám odpovídající stravovací a tréninkový plán. V jídelníčku upravím časy jídel dle Vašich možností a zařadím vždy pět a více variant jídel u každého chodu, tudíž si budete moct vybrat, na co máte právě chuť. Každý týden po dobu jednoho měsíce společně zkontrolujeme Vaše výsledky a případně potřeby Vám plán upravím.

  • Kompletně zpracovaný stravovací plán
  • Kompletně zpracovaný tréninkový plán na 4 týdny
  • Informace o suplementaci, spánku a regeneraci
  • Vstupní seznámení formou dotazníku
  • On-line podpora na 1 měsíc
  • Týdenní kontrola výsledků (vždy v neděli mi zašlete svou aktuální váhu a míry, podle čehož analyzuji výsledky a plán Vám případně vždy upravím)
  • Návod na vysněnou postavu
  • Základní stravovací návyky
  • Základní tréninkové návyky a pravidelnost
  • Mé know-how v oblasti tréninku a zdravé výživy

Pro každého, kdo není spokojený se svou dosavadní postavou a touží po reálných výsledcích!! Preferuji lidi, kteří nemají závodní ambice v kulturistice a zajímají se spíše o komplexnější silové, či vytrvalostní disciplíny.

Po dokončení objednávky Vám na e-mail přijde dotazník, kde vyplníte několik informací o Vás. Na základě informací z konzultace Vám do 5 dnů dodám hotový jídelníček!

Spolupráci je možné každý následují měsíc prodloužit za částku 500 Kč.

Brand

DámeSvaly

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Kompletní měsíční spolupráce”

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *