Zapomeňte na monotoní jídleníčky typu kuřecí s rýže 3x denně a podobné nesmysly.. Rozhodl jsem se dělat jídelníčky jinak!
Na začátku spolupráce se spolu seznámíme a stanovíme si přijatelný cíl. Následně vypočítám hodnotu Vašeho kalorického příjmu a sestavím Vám odpovídající stravovací a tréninkový plán. V jídelníčku upravím časy jídel dle Vašich možností a zařadím vždy pět a více variant jídel u každého chodu, tudíž si budete moct vybrat, na co máte právě chuť. Každý týden po dobu jednoho měsíce společně zkontrolujeme Vaše výsledky a případně potřeby Vám plán upravím.
CO SLUŽBA OBSAHUJE
- Kompletně zpracovaný stravovací plán
- Kompletně zpracovaný tréninkový plán na 4 týdny
- Informace o suplementaci, spánku a regeneraci
- Vstupní seznámení formou dotazníku
- On-line podpora na 1 měsíc
- Týdenní kontrola výsledků (vždy v neděli mi zašlete svou aktuální váhu a míry, podle čehož analyzuji výsledky a plán Vám případně vždy upravím)
CO SPOLUPRACÍ ZÍSKÁTE
- Návod na vysněnou postavu
- Základní stravovací návyky
- Základní tréninkové návyky a pravidelnost
- Mé know-how v oblasti tréninku a zdravé výživy
PRO KOHO JE SPOLUPRÁCE URČENA
Pro každého, kdo není spokojený se svou dosavadní postavou a touží po reálných výsledcích!! Preferuji lidi, kteří nemají závodní ambice v kulturistice a zajímají se spíše o komplexnější silové, či vytrvalostní disciplíny.
Po dokončení objednávky Vám na e-mail přijde dotazník, kde vyplníte několik informací o Vás. Na základě informací z konzultace Vám do 5 dnů dodám hotový jídelníček!
Spolupráci je možné každý následují měsíc prodloužit za částku 500 Kč.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.