Psyllium Husk 500 g
Psyllium je bezlepková rozpustná vláknina, která se získává ze semen jitrocele indického, která se vyčistí a následně rozemelou na jemno. Ve střevech vláknina funguje jako prebiotikum, podporuje růst “správných” bakterií žijících v našem traktu.
Psyllium po smíchání s vodou vytvoří gel, naváže na sebe vodu a několikanásobně zvětší svůj objem. To nabudí pocit sytosti. Vyhledávané je i lidmi, co se snaží zhubnout a pocit dlouhodobé sytosti je tak žádoucí. Vláknina na sebe naváže toxiny z těla, které poté odchází vylučováním.
Výhody
- přírodní rozpustná vláknina
- neobsahuje lepek
- dokáže vázat vodu a několika násobně zvýšit svůj objem
- váže na sebe toxina z těla
- navozuje pocit nasycení
- je potravou pro střevní bakterie a správný vývoj zdravého mikrobiomu
- psyllium můžete přidat do jídla nebo pití
- vhodné pro vegetariány a vegany
Složení
Psyllium (Plantago ovata) – rozemleté osemení
Dávkování
- Do svého oblíbeného nápoje přidejte 2 čajové lžičky (10 g), ideálně je vhodné zapít dalšími 250-300 ml vody.
- Pro nejlepší účinek doporučujeme užívat denně 30 minut před nebo po jídle. Psyllium můžete využít i při přípravě jídel (např. jogurtů, smoothie nebo kaší).
- Důležité je však vždy zapít další sklenicí vody či jiné tekutiny.
Nutriční hodnoty na 100 g
|
Energetická hodnota |
293 / 70 |
|
Tuky |
1,5 g |
|
– z toho nasycené mastné kyseliny |
0,15 g |
|
Sacharidy |
8 g |
|
– z toho cukry |
0,2 g |
|
Vláknina |
70 g |
|
Bílkoviny |
6 g |
|
Sůl |
0,02 g |
|
Sodík |
8 mg |
Obsah balení: 500 g
Upozornění pro alergiky: může obsahovat stopy skořápkových plodů, arašídů, sezamu a oxidu siřičitého.
Informace: Uchovávejte v suchu a chraňte před přímým slunečním zářením. Země původu: Česká republika.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.