Tréninková plán na doma od DámeSvaly je efektivně sestavený program pro domácí cvičení.
Tento program je ideálním průvodce pro lidi, kteří preferují cvičení v domácích podmínkách. Díky tomuto programu se naučíte jak rozvíjet své tělo i bez sportovního vybavení, případně s odporovou gumou či činkami pro doplnění. Na rozdíl od jiných tréninkových plánů na trhu dostanete od DámeSvaly více než jen text obsahující nespočet čísel a cviků, kterým vlastně nerozumíte. Součástí tréninkového plánu je samozřejmě PDF s praktickými radami a tipy pro co nejefektivnější cvičení.
Buduj své tělo z pohodlí domova s námi!
TRÉNINKOVÝ PLÁN OBSAHUJE
– Vysvětlení několika možností tréninků a princip rozdělení partií na trénink
– PDF s přehledem cviků včetně praktických vysvětlení
– Šikovné typy na použití vybavení, které má doma každý
– Rady a tipy
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.